பொருள்
நல்ல உணவை மிகவும் விரும்பு. சத்தான உணவை மகிழ்ச்சியுடன் உண்.
Meaning
Love good food. Eat nourishing food gladly.
சொற்பொருள் Word by word
- ஊண்
- food
- மிக
- greatly
- விரும்பு
- desire, love
விளக்கம்
உணவை வெறுத்து உடலை வாட்டுவதே ஆன்மிகம் என்ற தவறான எண்ணத்தைப் பாரதி மறுக்கிறார். தைத்திரீய உபநிடதம் "அன்னம் பிரம்ம" (3.2) என்றும், "அன்னத்தை இகழாதே; அன்னத்தை நிறைய உண்டாக்கு" (3.7–3.9) என்றும் சொல்கிறது. உணவே உயிர்களைத் தாங்குகிறது.
பகவத்கீதை (6.16–17) மிக அதிகமாக உண்பவனுக்கும் உண்ணாமல் இருப்பவனுக்கும் யோகம் இல்லை, அளவான உணவே யோகத்துக்கு உதவும் என்கிறது. சத்துவ உணவு ஆயுளையும் வலிமையையும் ஆரோக்கியத்தையும் தரும் (கீதை 17.8). பஞ்சத்தால் வாடிய நாட்டில் நல்ல உணவை விரும்புவதும் ஒரு தேசக் கடமையே.
Explanation
Bharathiyar rejects the mistaken idea that starving the body is spirituality. The Taittiriya Upanishad says 'annam brahma', food is Brahman (3.2), and 'do not despise food; make food plentiful' (3.7 to 3.9). Food sustains all beings.
The Bhagavad Gita (6.16 to 17) says yoga is not for one who eats too much or too little, and that measured food helps yoga. Sattvic food gives long life, strength and health (Gita 17.8). In a land worn down by famine, to desire good food is itself a duty to the nation.
சிந்தனைக்கு
நீங்கள் உண்ணும் உணவு உங்களுக்கு வலிமை தருகிறதா?
To reflect on
Does the food you eat give you strength?