பாடல் 91 · ஆத்திசூடி · ஔவையார்

Aathichoodi 91 · மீதூண் விரும்பேல்

மீதூண் விரும்பேல்

Meethoon virumpael

பொருள்

அளவுக்கு மீறி உண்ணாதே.

Meaning

Do not overeat.

சொற்பொருள் Word by word

மீதூண்
overeating, food beyond measure
விரும்பேல்
do not desire

விளக்கம்

அளவுக்கு மீறி உண்ண விரும்பாதே என்கிறார் ஔவை. உணவு உடலைக் காக்க; ஆனால் மிகையான உணவு அதே உடலைக் கெடுக்கிறது.

நாவின் ஆசையை வென்றவன் பல ஆசைகளை வென்றவன் ஆகிறான். அளவான உணவே நலமான வாழ்வின் அடிப்படை.

Explanation

Do not crave food beyond measure. Food is to sustain the body, but excess food ruins that same body.

One who conquers the craving of the tongue conquers many cravings. Moderate eating is the foundation of a healthy life.

ஸ்ரீமத் பாகவதம், பதினோராம் ஸ்கந்தம்

அவதூதர் மீனிடம் கற்றது

ஸ்ரீமத் பாகவதம், பதினோராம் ஸ்கந்தத்திலிருந்து. மன்னன் யது, எப்போதும் மகிழ்ச்சியோடு அலைந்து திரிந்த ஓர் அவதூத முனிவரைச் சந்தித்து, “இந்த அமைதியை எங்கிருந்து கற்றீர்கள்?” என்று கேட்டார். அவதூதர், “இயற்கையில் இருபத்து நான்கு குருக்களிடம் கற்றேன்” என்றார்.

அவர்களில் ஒன்று மீன். “தூண்டிலில் மாட்டியிருக்கும் சிறு இரையின் சுவைக்கு ஆசைப்பட்டு, மீன் அதைக் கவ்வுகிறது; கொக்கியில் சிக்கி உயிரை இழக்கிறது. அதுபோல நாவின் ஆசைக்கு அடிமையான மனிதன் அழிகிறான்” என்றார்.

“மற்ற புலன்களை வென்றாலும் நாவை வெல்லாதவன் எதையும் வெல்லவில்லை; நாவை வென்றவன் எல்லாவற்றையும் வென்றவன்” என்றும் அவதூதர் சொன்னார். மீனின் முடிவு, மீதூண் விருப்பத்துக்கு எச்சரிக்கை.

Srimad Bhagavatam, Eleventh Canto

What the Avadhuta Learned from the Fish

From the Srimad Bhagavatam, Eleventh Canto. King Yadu met a wandering avadhuta sage who was always full of joy, and asked him, "Where did you learn this peace?" The avadhuta replied, "I learned from twenty-four teachers in nature."

One of them was the fish. "Craving the taste of the little bait on the hook, the fish bites it, is caught and loses its life. In the same way, a person enslaved by the craving of the tongue is destroyed."

The avadhuta added, "One who has conquered the other senses but not the tongue has not conquered anything; one who has conquered the tongue has conquered all." The fish's end is a warning against the craving to overeat.

சிந்தனைக்கு

இன்று எந்த உணவை அளவோடு உண்ணலாம்?

To reflect on

At which meal today could you practise eating in moderation?